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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
肩關(guān)節(jié)及其周?chē)募∪饨罟翘弁捶Q(chēng)肩痛。肩后部疼痛住往連及胛背,稱(chēng)肩背痛;肩痛而影響上臂甚至肘手部位的,稱(chēng)肩臂痛。因其均以肩痛為主要臨床表現(xiàn),其他部位的疼痛是由于肩痛而引起,故可統(tǒng)稱(chēng)為肩痛。應(yīng)查找病因?qū)ΠY治療。
一、肩膀疼痛的原因
1、肩周炎在老年人中很常見(jiàn),但肩部疼痛有可能是由肩周炎引起的。
2、肩部和背部筋膜炎患者可以在肩部和背部找到疼痛點(diǎn)。當(dāng)肩膀活躍時(shí),肩膀的某個(gè)位置會(huì)特別痛苦。
3、肩袖是肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪饨M織。肩袖損傷后肩部就會(huì)感覺(jué)到疼痛。
二、肩膀疼痛的治療方法
1、根據(jù)患者的情況考慮適當(dāng)?shù)氖中g(shù)治療。
2、肩部腫瘤患者積極檢查治療,結(jié)合手術(shù),術(shù)后也可用藥輔助治療。
3、治療肩部疼痛時(shí),針灸療法是比較有效的,其中肩孔是最有效的。肩部井位于頸線和肩線的中心。夾緊腋窩,將手指放在另一側(cè)的肩膀上。
4、肩部運(yùn)動(dòng)法;雙手握頭,兩只腳站在肩寬,兩只手環(huán)繞著頭后部。兩個(gè)肘部被拉開(kāi)并平行于身體。兩個(gè)肘部聚集在一起,就像頭部的一巴掌,然后重復(fù)動(dòng)作。
5、捏臂法;坐下,用左手拿右手臂,從肩膀到手腕,然后從手腕到肩膀,反復(fù)捏5到10次,換手。
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肩膀疼痛如何預(yù)防
想要預(yù)防肩膀疼痛可以從以下幾方面著手:1、改變坐臥姿勢(shì),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,平時(shí)不要熬夜,學(xué)會(huì)緩解生活中的壓力。2、頭部和頸部有規(guī)律的活動(dòng),大約一個(gè)小時(shí)左右轉(zhuǎn)彎,不要一直都固定在同樣一個(gè)位置上,之所以會(huì)出... 詳細(xì)»
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肩膀疼痛怎么處理
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肩膀疼痛的治療方法
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右肩膀疼痛預(yù)示什么病
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