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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
荔枝屬于一種無患子科植物，也被稱為丹荔、麗枝、離枝和火山荔。荔枝的果皮有鮮紅色或紫紅色的鱗斑狀突起，其果肉新鮮時呈半透明凝脂狀，味道香甜可口。荔枝的原產(chǎn)地在中國南部，尤其在廣東、福建南部和臺灣等地種植最多。荔枝屬于亞熱帶的常綠果樹，其高度能達10米。
荔枝的功效
1、荔枝具有補肝益脾、生津止渴、消腫痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心和補氣安神等功效。
2、荔枝擁有非常豐富的糖分，起到補充能量以及增強營養(yǎng)的作用。
3、荔枝內(nèi)含豐富的維生素，有益于促進微血管里的血液循環(huán)，有效地阻止雀斑的發(fā)生，令臉上的皮膚更加光滑。
4、食用荔枝有益于增強集體的免疫力和自身的抗病能力。
5、荔枝可用于因為氣滯血瘀所導致的經(jīng)前腹痛或產(chǎn)后腹痛。
注意事項
1、由于荔枝過高的含糖量，在空腹的時候吃會刺激到胃黏膜，從而出現(xiàn)胃痛和胃脹。
2、食用大量的荔枝會引起上火癥狀，會出現(xiàn)臉上長痘、口腔潰瘍的癥狀，還容易出現(xiàn)突發(fā)性低血糖。
3、陰虛火旺者以及糖尿病人慎食荔枝。
4、在吃荔枝之前，用淡鹽水泡一個小時左右后再吃，會有一定的降火的作用。
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荔枝又稱為丹荔、麗枝、離枝、火山荔、勒荔、荔支等，是無患子科植物荔枝的果實。荔枝味道甘甜伴有微酸，藥性溫和，具有養(yǎng)血健脾，行氣消腫的功效，常用于病后體虛，津傷口渴，脾虛泄瀉，呃逆，食少，瘰疬，疔腫，外... 詳細»
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