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何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
膽固醇是臨床生化測試的重要指標(biāo)。早在18世紀(jì)的時候，就已經(jīng)在膽結(jié)石中發(fā)現(xiàn)了膽固醇這種物質(zhì)。在正常情況下，人體從肝臟中的食物合成和吸收膽固醇將轉(zhuǎn)化為類固醇激素或成為細(xì)胞膜。其組成的成分可以保持血液中膽固醇濃度不變。當(dāng)肝臟發(fā)生嚴(yán)重病變時，膽固醇濃度降低。在患有黃疸和腎病綜合征的患者中，膽固醇水平趨于增加。
降膽固醇的食物
1、大蒜
這是一種可以減少肝臟合成膽固醇的食物。每天只吃3瓣大蒜就可以有效降低有害膽固醇的水平，增加有益的膽固醇，從而產(chǎn)生減少心臟病的發(fā)病率的效果。
2、蘋果
因為它富是一種含果膠的食物，纖維素以及維生素等，所以它是一種具有很好的降脂作用的食物。
3、胡蘿卜
它其中富含鈣果膠，與膽汁酸發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)，其會從糞便中排出。體內(nèi)膽汁的產(chǎn)生將不可避免地使用血液中的膽固醇，這將降低血液中的膽固醇水平。
4、牛奶
其中含有較多的鈣，是一種可以抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性的物質(zhì)，并且它還是一種可以減少人體對膽固醇的吸收的食物。
5、減少脂肪和蠔油的攝入
減少飽和脂肪的攝入量。飽和的脂肪其實是廣泛存在于肉類，蛋類以及乳制品當(dāng)中，尤其是脂肪以及蠔油和內(nèi)臟。所含有的飽和脂肪具有促進(jìn)血液低密度脂蛋白膽固醇生長的作用，這對于膽固醇本身來說就是更有效的。
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降低膽固醇藥物
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總膽固醇降低
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膽固醇如何降低
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降低膽固醇的藥物
降低膽固醇的藥物物比較多，根據(jù)藥物藥理作用可分為：一、影響脂類合成代謝廓清的藥物1.煙酸及其衍生物，如煙酸，阿昔莫司等。2.氯貝丁酯類及苯氧乙酸類藥物，如氯貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。3.羥甲基戊二酸... 詳細(xì)»
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怎么降低總膽固醇
想要降低總膽固醇，可以通過飲食調(diào)整、加強運動以及藥物治療等方式進(jìn)行改善，能夠緩解不適的癥狀。1、飲食調(diào)整：患者可以通過調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些低脂的食物，如雞胸肉、白菜、黃瓜等，少吃脂肪含量過高的... 詳細(xì)»
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吃什么降低膽固醇
膽固醇是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。它不僅是人體的重要組成部分，也是合成許多重要物質(zhì)的原料。但是，長期過量攝入膽固醇不利于身體的健康，會增加血清膽固醇含量，增加患心血管疾病的風(fēng)險，并且容易誘發(fā)脂肪肝。 詳細(xì)»
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降低膽固醇的水果
膽固醇過高容易導(dǎo)致高脂血癥，此類疾病在中老年人人群中比較常見。高脂血癥會導(dǎo)致血液濃度變高，時間久了就會加速血管老化，導(dǎo)致血管疾病的發(fā)生，危害患者健康。所以出現(xiàn)膽固醇過高的患者，平時除了積極治療以外，飲... 詳細(xì)»
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膽固醇高吃什么可以降低膽固醇？
近些年，隨著生活水平的提高和飲食習(xí)慣的改變，越來越多人被高血壓病和高膽固醇血癥等問題困擾，除了藥物治療，平時在飲食方面我們也應(yīng)該重視一起來，比如膽固醇高吃什么食物或水果可以降低膽固醇？接下來我們一起了... 詳細(xì)»
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