如何降低膽固醇？
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，膽固醇高會在人體動脈形成粥樣硬化，導(dǎo)致冠心病，腦卒中等疾病。首先建議飲食上注意減少肉、蛋、奶類食物攝入，尤其以肥肉、葷油和內(nèi)臟的飽和脂肪含量為最多。同時多吃些蔬菜水果，含維生素C、維生素E等較多，具有抗氧化作用。同時可以配合運動，適當?shù)倪\動鍛煉可降低血清總膽固醇。嚴重者可配合藥物治療。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級
你好，降膽固醇，平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。平時清淡飲食，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗，或者堅持喝桑葚火麻茶也是可以幫助降膽固醇的。這種情況應(yīng)該是高血脂癥狀，建議遵醫(yī)囑應(yīng)用降脂藥物治療。
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應(yīng)該如何降低膽固醇
膽固醇一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物，又稱膽甾醇。膽固醇是組織細胞中不可缺少的物質(zhì)，不... 詳細?
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如何降低低密度膽固醇
低密度膽固醇高，一般考慮遺傳因素所致，常見于一些家族性的高膽固醇血癥，大多以低密... 詳細?
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膽固醇高的癥狀有哪些？如何降低膽固醇？
膽固醇又叫“膽甾醇”，是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。其實，膽固醇是一種廣泛存在動物... 詳細?
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如何降低膽固醇方法，高膽固醇對健康的危害
高膽固醇是十分危險的，如果發(fā)現(xiàn)自己有高膽固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去... 詳細?
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