-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
民以食為天，吃是人最基本的欲望。但是，對(duì)于糖尿病患者而言，“吃什么，如何吃”卻是一個(gè)難題。好在研究出了“八種食物降血糖”，解決了糖尿病患者的飲食難題。這八種食物是日常生活中最常見(jiàn)、最有利于糖尿病患者康復(fù)的食物，經(jīng)常食之可有效降血糖。
八種食物降血糖
1、苦瓜有清熱解毒、清肝明目的功效，并且其含有的粗提取物有類似胰島素的作用，可降低血糖，對(duì)糖尿病有一定的防治作用。
2、南瓜有消炎止痛、補(bǔ)中益氣的功效。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，南瓜可促進(jìn)胰島素的分泌，從而降低血糖。
3、黑木耳含有木耳多糖、蛋白質(zhì)、維生素以及鈉、鉀、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖具有降血糖的功效。
4、洋蔥與蔥、蒜性味相近，具有行氣寬中、健脾胃的功效，與大蒜一起食用有降血糖的效果。
5、紫菜富含紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中，紫菜多糖對(duì)降低血糖的效果顯著，糖尿病患者于飯前食用紫菜，能降低血糖。
6、魔芋是一種高纖維素、低熱能的食物，因其分子量大，粘性較高，在腸道內(nèi)排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，從而有效降低餐后血糖升高，另外，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低糖尿病患者的血糖有良好的效果。
7、麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗；麩小麥可益氣、除熱、止汗，平?？筛鶕?jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成雞蛋餅，可作為糖尿病患者正餐或加餐食品。
8、豬胰焙干研成粉末，長(zhǎng)期食用對(duì)降血糖以及維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。
-
-
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)尿路感染、急...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科常見(jiàn)疾...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)檐尿病及急慢...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)多臟器功能障...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌/血液科科...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科疾病...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)洽療糖尿病及...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)睡...
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
8種食物降血糖
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
種茶輕松降血糖？
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
哪些食物能降血糖
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降血糖的食物菜譜
-
-
哪八種食物可以降血糖
控制血糖對(duì)于患有糖尿病或者需要控制血糖的人來(lái)說(shuō)是非常重要的。除了依賴藥物和鍛煉外，食物也是一個(gè)重要的因素。以下是八種被認(rèn)為對(duì)降低血糖效果顯著的食物。1.綠葉蔬菜：綠葉蔬菜如菠菜、生菜等，含有豐富的纖維... 詳細(xì)»
-
-
吃哪八種食物可以降血糖
血糖就是指血液中的葡萄糖含量，可以在一定程度上判斷身體的健康狀態(tài)。當(dāng)人體攝入葡萄碳后就會(huì)在葡萄糖氧化酶的催化作用下氧化生成葡萄糖酸，釋放過(guò)氧化氫，為人體提供能量。正常情況下，人體每天需要補(bǔ)充一定量的糖... 詳細(xì)»
-
-
降血糖最有效5種食物
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起的作用。糖尿病長(zhǎng)期存在高血糖癥狀，會(huì)導(dǎo)致身體各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)