-
-
李家平 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 腫瘤介入科
目前來說，癌癥確切的發(fā)病原因并沒有搞清楚。但有研究表明，癌癥的發(fā)生與肥胖有一定的關(guān)系。換句話來說，就是肥胖的人患上癌癥的幾率要比一個正常體重的人要高。究其原因，就是因為癌癥的發(fā)生可能與體內(nèi)的激素水平有關(guān)。
常見的比如過多的脂肪可能會增加雄烯二酮向雌酮轉(zhuǎn)化、雄激素經(jīng)芳香化過程向雌二醇轉(zhuǎn)化，從而導(dǎo)致雌激素水平升高。體內(nèi)激素水平的變化，容易導(dǎo)致乳腺癌或者子宮癌等癌癥的發(fā)生。不過這個原因也僅是推測，并沒有證據(jù)直接表明肥胖與癌癥是這樣影響的。除了乳腺癌外，直腸癌也喜歡肥胖的人，會比正常體重的人高33%的幾率患上直腸癌。
因此，要想預(yù)防癌癥就必須控制體重。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤介入科主任李家平教授解釋，意思是將正常體脂指數(shù)控制在一個較為正常的范圍內(nèi)。要控制體重，就不要暴飲暴食，還要多動多鍛煉，單靠少吃不運動，也難以減肥。此外，平時養(yǎng)成好習(xí)慣，比如少坐車多走路，也是鍛煉的一種。當(dāng)然，也不要熬夜，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致飲食習(xí)慣紊亂，而且晚上吃宵夜更是發(fā)肥的主要原因。
在控制體重方面，李家平教授提到，控制體重的一個方法是飲食節(jié)制。首先，不要吃高熱量的食物，每餐進(jìn)食量要有計劃分配，不要隨意吃零食，尤其不隨便吃腌制食品。可以在家里備一個稱，方便在家中每天定時稱體重，然后觀察體重的增長的速度。其次，可以每天定時測血壓，及時調(diào)整進(jìn)食量，就能更好的幫助控制體重。此外，也要多去鍛煉身體，多做運動，盡量多出去外面走走。晚飯后可以去外面散散步，有助于消化，盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)專家：李家平，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。
“國之名醫(yī)-優(yōu)秀風(fēng)范”獲得者，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤介入科主任，長期從事腫瘤與血管微創(chuàng)介入治療。
-
-
肥胖與癌癥有關(guān)系嗎
朱延華 主任醫(yī)師
-
-
肥胖會導(dǎo)致患癌癥的幾率增加...
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
肥胖是營養(yǎng)過剩肥胖嗎
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
肥胖癥和肥胖的區(qū)別
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
病態(tài)肥胖與普通肥胖有何區(qū)別
羅丹 副主任醫(yī)師
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤科
擅長：頭頸腫瘤的外科治...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 放療科五區(qū)
擅長：宮頸癌、直腸癌等...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療科
擅長：擅長淋巴瘤、乳腺...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸部放療科
擅長：肺癌、食管癌等多...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 放療科
擅長：頭頸部各種惡性腫...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化腫瘤內(nèi)科
擅長：癌痛規(guī)范化治療、...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 頭頸腫瘤外科
擅長：口腔頜面部良惡性...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 放療科
擅長：擅長腫瘤放射治療...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 腫瘤血液病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 頭頸腫瘤外科
擅長：擅長口腔頜面部腫...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)憋氣
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
-
-
肥胖是癌癥誘因？
肥胖的發(fā)生，還很容易造成胰腺胰島素分泌相對或者絕對不足，與此同時還可能出現(xiàn)有胰島素的抵抗，最終增加糖尿病的患病風(fēng)險。不僅如此，肥胖還會增強(qiáng)機(jī)體血管壁的通透性，使得類脂類物質(zhì)附著于機(jī)體的血管壁，最終形成... 詳細(xì)»
-
-
為什么這4種癌癥偏愛肥胖的人？減肥不能再等了
肥胖對人的身體健康有很多不好的影響，很多疾病都與肥胖相關(guān)。由于身體肥胖，容易出現(xiàn)血糖代謝紊亂、脂肪代謝紊亂、心臟工作壓力過大等問題，所以容易導(dǎo)致患上糖尿病、脂肪肝、高血脂、高血壓、冠心病等疾病，可見其... 詳細(xì)»
-
-
肥胖的診斷
現(xiàn)代人都追求苗條的身材，都比較排斥肥胖的身材。肥胖不僅影響形象，而且影響身心健康。肥胖主要分為單純性肥胖、病理性肥胖和特殊性肥胖，不管是什么類型的肥胖都不利于健康，都應(yīng)采取有效措施來減肥。對于肥胖的診... 詳細(xì)»
-
-
肥胖指數(shù)范圍
正常體重指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在20~25之間，如果超過25則稱為超重，如果超過30則稱為肥胖。主要通過體重指數(shù)來進(jìn)行衡量胖瘦。出現(xiàn)肥胖，很容易導(dǎo)致一些異常疾病的發(fā)生，容易引起高血壓、冠心病或者是糖尿病等情況... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號