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少白頭怎么治療

大多數(shù)的人少白頭其實是跟家族遺傳有關(guān)系的,因此治療周期較長。當(dāng)身體出現(xiàn)少白頭的情況,首先要避免心情過度緊張和焦慮,放松心態(tài)。因為白發(fā)的原因主要是由于身體精神過度緊張,全身營養(yǎng)不良,身體虛弱以及內(nèi)分泌障礙,全身慢性消耗性疾病等因素導(dǎo)致的肝腎不足,氣血虧虛以及遺傳因素導(dǎo)致的少白發(fā)表現(xiàn)情況。

治療少白頭的方法

1、應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法。既力求保持心情舒暢,避免精神危機,心里上的相對平衡對于早生白發(fā)至關(guān)重要。

2、可以經(jīng)常對穴位進(jìn)行按摩,能有效的防治白發(fā)。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴。涌泉代表腎經(jīng),它位于腳底中央洼處(將腳趾用力向內(nèi)彎曲時產(chǎn)生洼槽,然后用指壓,感到痛之處既是),按摩時雙腳每按壓15次為一個療程,每天做2個療程。這種指壓法治療少白頭并非立即見效,必須堅持練習(xí)。

3、多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類等等。

4、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。

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