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怎樣治療少白頭

“少白頭”,是指青少年時頭發(fā)過早變白,頭發(fā)呈花白狀。決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時,頭發(fā)就完全變白了。以前頭發(fā)變白只在中老年人群體出現(xiàn),因為隨著人體的衰老,毛囊中的色素細胞停止產(chǎn)生黑色素,頭發(fā)也就開始變白。但是最近幾年,許多年輕人也開始出現(xiàn)白發(fā),到底是為什么呢?

怎么治療少白頭:

1、、保持愉快的心情,避免精神緊張、悲傷憂慮。

2、經(jīng)常按摩頭皮,增加血液循環(huán)。

3、加強鍛煉,增強體質(zhì),提高機體免疫力。

4、食療——三黑桑葚粉,配方:芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞、桑葚功效:不但富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素等黑發(fā)養(yǎng)分,同時還有增加烏發(fā)素的桑葚,而且成分都是食物,沒有藥物的副作用,也不會產(chǎn)生抗體。

少白頭的原因:

1、生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大,精神緊張,經(jīng)常熬夜、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇都會造成少白頭。因為不良的精神因素,會造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運送。

2、飲食不均衡,偏食,挑食。黑色素的產(chǎn)生需要蛋白質(zhì),維生素以及銅、鈷、鐵等微量元素,如長期不食用有關(guān)食物,會導(dǎo)致無法產(chǎn)生黑色素,出現(xiàn)白發(fā)。

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