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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
隨著年齡的增長(zhǎng)，女人的外表將不可避免地出現(xiàn)衰老，不再美麗。女人的美麗隨著年齡而變化，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧?，可以減緩這種變化。水果含有人體所需的各種維生素，還具有很好美容效果。不管是要改善膚質(zhì)、美白祛斑或者是要減肥，水果都可以做到。
美容的水果
1、檸檬：檸檬是水果中的美容圣品，富含維生素C和鈣，是很多化妝品和護(hù)膚品的原料。它主要是美容功效有：美白，去除色素沉著，緊致，保濕，消除疲勞，并抵抗皮膚老化。對(duì)于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混合橄欖油按摩頭皮，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。
2、櫻桃：櫻桃含有豐富的鐵和胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富。它可以起到滋養(yǎng)血液和補(bǔ)腎的作用，飯前食用200~300克的人可以調(diào)節(jié)胃腸功能和消化功能。此外，櫻桃中豐富的維生素C也可起到滋潤(rùn)美白的作用，有效抵抗黑色素的形成。
3、蘋果：蘋果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是一種廣泛使用的天然美容產(chǎn)品。蘋果含有蛋白質(zhì)，脂肪，粗纖維以及各種礦物質(zhì)，芳香醇等，并且蘋果含有的大量的水份和保濕因子，對(duì)皮膚有很好的保濕作用，維生素C還可以抑制皮膚中黑色素的沉積，蘋果中的果酸可以使毛孔變小，讓皮膚更光滑。
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哪些水果有美容的功效
美容是指通過(guò)一些外部手段的影響，來(lái)讓人的外部形象變得更加美麗，美容大多是讓外貿(mào)有一些變化，多作用于臉部，多為女性專用，當(dāng)今社會(huì)的女性都追求美麗，這一行業(yè)也比較發(fā)達(dá)。美容的手段有很多，醫(yī)學(xué)美容，化妝品美... 詳細(xì)»
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美容常識(shí)
愛美是女生的天性，很多女生都想要嫩白且晶瑩剔透的肌膚，但是這樣的效果就需要對(duì)自身進(jìn)行美容了，現(xiàn)在的人都非常的注重養(yǎng)生，而且在美容方面也不甘示弱。目前比較常見而且健康的美容方法是有氧運(yùn)動(dòng)、多喝水、等等。... 詳細(xì)»
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精液美容嗎
精液并沒有美容的作用，但是過(guò)性生活對(duì)女性具有一定美容作用。為什么精液沒有美容作用呢？因?yàn)榫菏怯删雍途珴{組成的，主要的成分是蛋白質(zhì)、碳水化合物和水分，還含有一部分酶和微量元素。如果把精液涂在臉上，精... 詳細(xì)»
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如何護(hù)膚美容
護(hù)膚，即是通過(guò)各種方法讓自己的肌膚保持良好的狀態(tài)。護(hù)膚可以通過(guò)平時(shí)的生活習(xí)慣，也可以用護(hù)膚品進(jìn)行加持。護(hù)膚品種類繁多，而護(hù)膚品的選擇是要根據(jù)自身的膚質(zhì)和對(duì)某一款產(chǎn)品的適應(yīng)度來(lái)決定的。好的護(hù)膚品的理念其... 詳細(xì)»
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美容養(yǎng)顏方法
對(duì)于現(xiàn)在很多女性來(lái)說(shuō)，美容養(yǎng)顏是一種比較常見的事情，也是一種比較健康的方式，通常需要通過(guò)內(nèi)外調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到目的，這時(shí)候就需要多吃一些富含維生素的蔬菜，水果，每天早睡早起堅(jiān)持鍛煉，并且要多喝水，加速體內(nèi)廢物... 詳細(xì)»
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