由于中國人的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致現(xiàn)在很多人都有胃炎。特別是一些飲食時(shí)間特別不固定的人，往往十個(gè)人就有九個(gè)人有胃炎。胃炎有慢性胃炎和急性胃炎兩種，對(duì)于胃炎患者來說，飲食護(hù)理是非常重要的。
導(dǎo)致胃炎的主要原因
胃炎基本上都是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律而導(dǎo)致的。首先是吃飯不定時(shí)，甚至有一些人經(jīng)常忘記吃飯，或者是饑一頓飽一頓，這些習(xí)慣是很容易導(dǎo)致得胃病的。其次是飲食的選擇，有一些人喜歡吃一些很難消化的食物，這樣就會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃炎。當(dāng)然，生活和工作壓力大，也容易得胃炎。還有感染了幽門螺桿菌也會(huì)得胃炎。當(dāng)然，還有一些藥物對(duì)胃也會(huì)有很大的損傷，如果經(jīng)常服用，也會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。
胃炎的飲食護(hù)理
1、得了胃病首先得靠養(yǎng)，這就是為什么人們常說要養(yǎng)胃。而養(yǎng)胃最重要的是飲食要合理。每天按時(shí)吃飯，就是定時(shí)定量進(jìn)餐。
2、有胃炎的人最好是多吃稀飯和面條等清淡易消化的飲食，不能吃生冷油膩的，包括一些海鮮也是屬于不好消化的東西。
3、吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，在口腔里面就把食物嚼碎，這樣可以為胃減輕負(fù)擔(dān)。吃飯快的人得胃炎的機(jī)率要高很多。
4、注意休息，保持樂觀的情緒，長期憂傷的情緒也會(huì)引起消化不良，長此以往就會(huì)形面胃炎。
有胃炎一定要重視，要及時(shí)治療，從根本上解決問題?；旧现灰磿r(shí)吃飯，胃病就可以遠(yuǎn)離大家。
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