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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉是由肌肉組織構(gòu)成的，是身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。肌肉細胞形狀細長，呈纖維狀，所以又被成為肌纖維。肌肉分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，主要由肌腹和肌腱構(gòu)成。肌肉對人體有重要的作用，可以牽引骨骼而產(chǎn)生關(guān)節(jié)的運動。
一、人有多少塊肌肉
1、人體的肌肉約為369塊，由60億條肌纖維組成，每一塊肌肉都參與著人體的日?；顒?，是人體不可缺少的一部分。
2、通常普通人的肌肉占體重的30%到45%，大的肌肉重2000克，而小的肌肉通常重幾克，重量不固定。肌肉可以幫助機體完成運動，可以通過鍛煉練出發(fā)達的肌肉。
二、肌肉的作用
1、連接身體的各部位，幫助身體功能的執(zhí)行。不論是日常的簡單運動，還是需要體力的激烈運動，肌肉都是人們運動的重要輔助組織，所以肌肉對人體的作用明顯，缺一不可。
2、肌肉還具有保護骨骼的作用，在肌肉的保護下，人在運動時可以得到很好的鍛煉，并且肌肉可以保護骨骼不受運動損傷，減輕因為擊打、磕碰帶給骨骼的傷害。
3、肌肉還可以通過運動進行塑型，有美觀的作用。
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