人體有多少塊肌肉
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
人體有639塊肌肉。人體肌肉由頭肌、軀干肌和四肢肌構(gòu)成的,由60億條肌肉纖維組成。肌肉占體重的百分之三四十。最長的肌纖維有60厘米,最短的小到毫米。大肌肉重兩千克,小肌肉只有幾克重。人體正常的運動,如行走、跑步、抬臂,甚至喜怒哀樂的表情,都是通過肌肉來完成的。
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求,無需... 詳細?