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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
頸椎是機體活動的重要零件，它也承受著一定壓力。若是長時間低頭，頸椎會受到一定程度的傷害，從而引起頸椎病。那么，如何治療頸椎病呢？
大部分頸椎病患者可以采用保守治療，且有一定的效果。藥物治療、針灸以及運動治療都是很好的治療方法。
1、藥物治療
中藥和西藥都可以治療頸椎病，但相對而言，服用西藥主要是起輔助作用的，可以緩解部分癥狀。若采用西藥治療，則通常是服用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素（如B1、B12）等藥物。大部分的藥物是用于緩解疼痛的。除了這些藥物，在臨床上還使用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素，可以起到抗炎抗軟骨分解、改善脊柱功能等的作用。
2、針灸治療
針灸治療的時候，若使用消炎止痛藥物，則效果會更好?？赡懿糠只颊咝枰拗祁i部的活動，可以佩帶頸圈。一般來說，采用針灸治療需要經常半個月到一個月的時間才能緩解。
3、運動治療
為了避免因為頸椎體空間狹小而造成脊髓壓迫或者椎動脈壓迫，需要做一些頸部的鍛煉，以此提升頸椎后韌帶及側韌帶的力量。對于急性期的患者來說，運動量不可太大，還是以休息為主，以免使得頸椎受到刺激。而若疾病癥狀有所緩解或者到了慢性期，患者則可以做醫(yī)療體操，這樣有助于緩解病情、對癥狀的消除有一定的作用，還可鞏固療效。并不是所有的患者都可以運動的，若是有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀，則不行。
頸椎病患者需要了解一些日常生活中的注意事項。部分頸椎病患者可以做頸椎操。在起床的時候，花幾分鐘的時間活動活動頸部，可以做低頭、抬頭、轉頭等動作。做動作的時候應該慢一點。為了緩解頸部肌肉的僵硬，吃飯的時候應該動動咀嚼肌，喝水時抬頭后仰。睡覺時，不要枕太高的枕頭。
總結一下，以上提及治療頸椎病的三種方法以及患者需要注意的事項。若是患者的病情不太嚴重，則可以采用以上的治療方法?；颊咝枰⒁獾氖?，部分特殊情況的患者是不合適做頸部運動的，所以要慎重考慮。
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