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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患即頸椎病。頸椎病患者會出現(xiàn)上肢無力、頸背疼痛、下肢乏力、手指發(fā)麻等癥狀。嚴(yán)重者甚至?xí)鸠d攣、四肢僵硬、雙下肢行走不穩(wěn)、雙上肢精細(xì)運(yùn)動差、易于摔倒等?；颊咭硕嗍掣哜}高蛋白食物。頸椎病患者可通過運(yùn)動療法、藥物治療、理療、手法按摩推拿療法等方法進(jìn)行綜合治療。
頸椎病注意事項(xiàng)
1、長期低頭工作的人，應(yīng)按時做頸肩部肌肉的鍛煉，定時改變頭部位置。注意端正背、肩、頸、頭的姿勢，保持脊柱正直。
2、宜多食如鴨肉、雞肉、魚、豆制品、牛奶、蝦類等高蛋白高鈣食物，還需多吃新鮮水果蔬菜。
3、由于頸椎病病情常有反復(fù)且病程長，癥狀發(fā)作時可能比較重，會影響患者休息和日常生活，因此需消除緊張恐懼心理，積極治療，防止消極心態(tài)。
誘發(fā)頸椎病的原因
1、頸椎病是由頸椎間盤退行性變所導(dǎo)致。
2、原本已經(jīng)發(fā)生退變的頸椎和椎間盤會因?yàn)榧毙該p傷而加重，誘發(fā)頸椎病。而不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙荨⒉涣嫉乃唧w位、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等慢性損傷會加速頸椎退變過程，導(dǎo)致人體頸椎病的癥狀提前出現(xiàn)。
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頸椎病的枕頭
頸椎病的枕頭跟普通的枕頭沒有特殊的要求主要建議其高度在5到10公分左右，枕頭需要放在頸枕部不要放到頭頂部保證頸椎的正常向前彎曲的生理曲度，這樣才可以避免頸椎病的進(jìn)一步加重。對于一部分較重的頸椎病患者，... 詳細(xì)»
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治頸椎病的枕頭
隨著社會的發(fā)展和科技的進(jìn)步，越來越多的病癥可以被各種方式治愈，比如平時最常見的頸椎病，如果不做手術(shù)的話，可無聊方式減輕疼痛，比如可以用治療頸椎病的枕頭，所以很多人會問應(yīng)該用什么樣的枕頭?枕頭治療頸椎病... 詳細(xì)»
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治療頸椎病的枕頭
頸椎病大部分是長時間低頭活動導(dǎo)致了頸椎過度受壓，引起頸椎曲度的改變，使頸椎曲度變直或者頸椎反曲的情況，從而引發(fā)頸椎病臨床癥狀的發(fā)生。這時可以應(yīng)用頸椎枕緩解病人的臨床癥狀，建議的頸椎枕是前邊為圓柱狀、后... 詳細(xì)»
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頸椎病睡什么枕頭
頸椎病患者一定要使用枕頭睡覺，但是要選擇合適自己的，太高或者太低都對自己的頸椎不好，不枕枕頭容易造成頸椎病更加嚴(yán)重。目前商店買的由于治療頸椎病的枕頭有很多，但是大多都不符合頸椎的生理要求，常常使得頸椎... 詳細(xì)»
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治療頸椎病枕頭怎么選擇
頸椎病是由很多因素造成的，例如睡姿不正確， 工作姿勢不當(dāng)、體育鍛煉用力過猛、以及頸椎的先天性畸形等等， 都屬于頸椎病發(fā)病的主要原因。頸椎病是一種慢性疾病，患有頸椎病容易頸肩背疼痛、手指總是發(fā)麻，頭暈惡... 詳細(xì)»
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