空調(diào)的發(fā)明為現(xiàn)代生活帶來了很大的便利，但是隨著空調(diào)的使用，也帶來了很多健康問題，特別是對于一些長期待在空調(diào)房里的上班族來說，在空調(diào)、久坐、工作壓力的三重打擊之下，給其工作和健康帶來了危害。每天待在空調(diào)房，可能會導(dǎo)致身體多處出現(xiàn)疼痛感，那么，長期待在空調(diào)房，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)哪些疼痛呢？
一、頭痛
頭痛屬于空調(diào)痛的一種，因為開空調(diào)一般需要房間處于密閉狀態(tài)，因此會造成空氣不流通，含氧量下降。大腦會因為缺氧而出現(xiàn)頭痛、頭暈的現(xiàn)象，長此以往會導(dǎo)致該癥狀的反復(fù)出現(xiàn)，精力下降，學(xué)習(xí)和工作的效率大大下降。
二、關(guān)節(jié)痛
在炎熱的夏天，人們一般穿著短衣短袖，因此膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、頸椎關(guān)節(jié)直接暴露于冷空氣中。當(dāng)人們從炎熱的環(huán)境中突然進(jìn)入空調(diào)房里時，氣候的轉(zhuǎn)換過快，超過人體的適應(yīng)范圍，因而導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位受到風(fēng)、寒、濕邪刺激，導(dǎo)致寒氣凝滯、血液淤積，從而引發(fā)關(guān)節(jié)痛。長期下去，較容易引發(fā)頸椎病、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
三、痛經(jīng)
大多數(shù)女性的體質(zhì)屬陰，特別是在月經(jīng)來潮的時候，體質(zhì)會屬于虛弱狀態(tài)，此時若長時間呆在空調(diào)房里，容易引起子宮受寒，導(dǎo)致全身的氣血運(yùn)行不暢，血液淤積引發(fā)痛經(jīng)。因此女性一定要特別注意這個問題，在月經(jīng)來臨之際，注意保暖，少待在空調(diào)房里，多到戶外走走，促進(jìn)自身的健康。
四、喉嚨痛
眾所周知，空調(diào)房處于密閉狀態(tài)，空氣處于不流通狀態(tài)，因此很容易促進(jìn)細(xì)菌、病毒的滋生，導(dǎo)致某些呼吸道疾病的發(fā)生。特別是對于本身患有慢性呼吸道疾病的患者來說，長期吹空調(diào)會使得咳嗽癥狀加重，因此很大可能使得喉嚨發(fā)生水腫、充血，聲帶疲乏，患者出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀。
五、肌肉酸痛
在炎熱的環(huán)境中肌肉、筋膜代謝在高溫狀態(tài)下，血管、汗腺會擴(kuò)張，代謝較旺盛。如果此時進(jìn)入空調(diào)房里，驟冷會導(dǎo)致血管突然收縮，局部組織的代謝紊亂，導(dǎo)致肌肉筋膜發(fā)生痙攣，出現(xiàn)肌肉酸痛、僵硬的癥狀，還可能引發(fā)炎癥反應(yīng)。特別是一些身體較弱的人或者存留有病根的人來說，長期待在空調(diào)房里，更容易出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。
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