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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
頸腰椎病，主要是頸部和腰部出現(xiàn)過度的受力，磨損所導(dǎo)致的椎體的退變，韌帶的鈣化以及肌肉的勞損情況。頸腰椎病的預(yù)防，主要是減輕頸腰部的受力，特別是不規(guī)范的受力以及長時(shí)間頸腰部處于一個(gè)姿勢的活動，主要是為了避免骨質(zhì)增生、韌帶鈣化和肌肉勞損的情況。
一、腰椎病的治療
1、腰椎退行性改變是一種老年性的退行性表現(xiàn)，如果腰椎骨質(zhì)增生，只要不壓迫神經(jīng)，不出現(xiàn)癥狀可以不做處理，加強(qiáng)鍛煉就可以。如果出現(xiàn)神經(jīng)的壓迫癥狀或者腰疼比較劇烈再去醫(yī)院進(jìn)行處理。
2、腰椎管狹窄，在腰椎管狹窄典型的癥狀就是間歇性跛行，間歇性跛行就是指行走以后出現(xiàn)的雙下肢的疼痛麻木，休息后好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重時(shí)需要做手術(shù)治療，病情較輕用藥物治療，如營養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀、通絡(luò)止疼的藥物治療。
二、如何預(yù)防頸腰椎病
1、頸腰部位的外傷，特別是平時(shí)日?；顒訒r(shí)，一定要少低頭彎腰活動，并且避免伏案活動時(shí)，不注意坐姿，低頭彎腰長時(shí)間坐著。
2、避免頸腰部位的外傷，因?yàn)橥鈧苋菀讓?dǎo)致頸腰部軟組織和骨質(zhì)的損傷，從而導(dǎo)致頸腰椎病的發(fā)生，再就是避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院?，很容易?dǎo)致頸腰椎部位的軟組織出現(xiàn)痙攣，過度的牽拉頸腰椎部位的椎體，從而引起椎體的退變。
3、中老年人一定要多注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，以免導(dǎo)致骨質(zhì)疏松以后導(dǎo)致椎體的退變和頸腰部椎間盤的退變，從而引起頸腰椎病。
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