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早晚吃蘋果能減肥嗎？
專家回答：您好，根據(jù)你的描述，你身體可能也不是太肥胖，建議的減肥方法是盡量減少高糖、油膩飲食，早、中餐正常飲食，晚餐盡量少吃或者不吃，饑餓時(shí)可以吃蘋果、黃瓜、西紅柿、生菜等富含粗纖維的食物起到保護(hù)作用.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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朱家角人民醫(yī)院體檢貴嗎？
專家回答：公立醫(yī)院體檢每一項(xiàng)目都是物價(jià)局核定后的統(tǒng)一價(jià)位。如果只做常規(guī)的體檢1000元左右可以做下來(lái).體檢的項(xiàng)目有幾十項(xiàng)，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和接診醫(yī)生溝通做哪些項(xiàng)目，每一項(xiàng)目的收費(fèi)不同，還要根據(jù)醫(yī).... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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體檢有用嗎?
專家回答：你好，體檢是非常有用的。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)期體檢一次，我們可以檢查一下身體的情況。如果不體檢身體有毛病一般是不會(huì)知道的，有可能毛病會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，耽誤治療，所以體檢還是有一定幫助的。平時(shí)一定要多注意休.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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吃隨便果能減肥嗎？
專家回答：你好，由于你的體重只是超過(guò)平均值不高，所以減肥不是關(guān)鍵，主要是要有合理的減肥方式，不能吃減肥藥物或者減肥茶來(lái)減肥，這些藥物有一定的副作用，而且會(huì)導(dǎo)致反彈，你可以選擇合適的鍛煉方式比如慢跑、游.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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一夜沒睡體檢有影響嗎？
專家回答：你好，不用緊張，患者一夜沒睡極有可能會(huì)影響到血壓的正常，對(duì)其他的部位不會(huì)產(chǎn)生大的影響。建議患者在體檢的時(shí)候，盡量身心放松，情緒不要過(guò)于激動(dòng)。建議患者在體檢的前幾天，盡量不要食用辛辣、帶有刺激.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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減肥中午能吃三明治嗎？
專家回答：你好，減肥是可以吃三明治的，平時(shí)需要規(guī)律生活避免熬夜，調(diào)理好飲食，避免節(jié)食減肥或者是藥物減肥。可以通過(guò)適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來(lái)調(diào)理。也可以選擇健身游泳，練練瑜伽，避免服用高脂肪.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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三聯(lián)預(yù)防針有必要打嗎？
專家回答：你好，如果孩子之前一直沒有注射過(guò)百，白破三聯(lián)預(yù)防針，最好是及時(shí)注射呀。從預(yù)防針的注射程序上來(lái)說(shuō)，孩子出生以后三個(gè)月，就需要注射這種白白破三聯(lián)預(yù)防針了，可以預(yù)防白喉、破傷風(fēng)和百日咳。而且注射這.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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澳洲簽證體檢指定醫(yī)院？
專家回答：你們下個(gè)月要移民到澳洲澳洲簽證體檢有指定的醫(yī)院，那你肯定必須到指定的醫(yī)院去做體檢，要不然你去其他醫(yī)院做體檢，人家簽證的地方是不是認(rèn)可的，所以你必須遵守他們的規(guī)定，必須去指定醫(yī)院做指定的項(xiàng)目檢.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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應(yīng)聘體檢項(xiàng)目有哪些？
專家回答：如果進(jìn)行一般的入職體檢，主要就是進(jìn)行一下肝功能的檢查，看是否有異常的情況，同時(shí)也需要進(jìn)行心臟，主要包括心電圖或者是心臟彩超。也可以進(jìn)行胸片方面的檢查，看一下是否有肺部方面的異常的疾病的原因等.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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做空腹彩超能喝水嗎？
專家回答：你好，做彩超不能喝水，應(yīng)該空腹，應(yīng)該在頭一天晚上12點(diǎn)之后，不能進(jìn)任何的食物和水?？崭箼z查能夠更準(zhǔn)確，飲食或者喝水之后有一些檢查的項(xiàng)目不能看清楚。平時(shí)應(yīng)該多飲水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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感冒去體檢對(duì)體檢結(jié)果有影響嗎？
專家回答：你今天感冒，明天要去參加體檢，如果說(shuō)只是普通的感冒的話一般是不會(huì)影響體檢結(jié)果的，因?yàn)楦忻爸饕菍儆谝环N病毒性感染，體檢主要是檢查一下有沒有傳染病和慢性疾病，主要檢測(cè)項(xiàng)目是身高，體重，血壓，血.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥每日食譜怎么制定合理？
專家回答：在減肥的所有環(huán)節(jié)當(dāng)中，飲食因素是相當(dāng)關(guān)鍵的，如果不注意飲食，達(dá)不到減肥的效果，就會(huì)使減肥失敗。飲食一定要規(guī)律，一日三餐要盡量每頓吃二兩主食，多吃蔬菜水果，不要吃過(guò)于油膩和含糖量高的時(shí)候，一定.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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結(jié)婚前需要體檢嗎？
專家回答：你好，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，婚檢有利于雙方以及下一代的身體健康，可以避免近親結(jié)婚或者是遺傳病兒的幾率。常檢查的的項(xiàng)目有，血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、肝功能、胸透以及內(nèi)分泌等。建議在婚檢的前幾天，盡量.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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單位體檢查什么？
專家回答：一般的單位體檢都要檢查內(nèi)科，外科，耳鼻喉科，眼科，都會(huì)測(cè)量血壓、體重、檢查大小便血常規(guī)、血糖、血脂、肝功能、腎功能等。還會(huì)做胸透看看有沒有肺炎、肺結(jié)核，做心電圖看看有沒有問心臟有沒有問題，還.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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瑜伽減肥初學(xué)者吃什么減肥？
專家回答：沒有什么食物有專門的減肥的作用的，你想減肥的話，最好還是采用節(jié)食的方式進(jìn)行減肥了，另外，必須在配合運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，所以，需要做的是少吃飯，而不是說(shuō)需要吃什么專門的東西才能減肥的，就是這個(gè).... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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武漢駕照體檢醫(yī)院檢查結(jié)果可信嗎？
專家回答：駕照的體檢結(jié)果通常相比正常醫(yī)院的體檢結(jié)果可信性相對(duì)來(lái)弱一些，建議你可以到醫(yī)院重新進(jìn)行檢查，來(lái)進(jìn)一步明確是否有色盲的情況的，這種色盲的檢查主要是自己對(duì)照色盲表格進(jìn)行檢查測(cè)試的，可以重新進(jìn)行測(cè)試.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥消耗多少卡路里才有用？
專家回答：其實(shí)我們也不必要完全的消耗卡路里，我們只需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)身體的熱量收支不平衡，也就可以達(dá)到減肥的目的，如果是收入的小于支出的熱量也就達(dá)到了減肥的目的。正常的狀態(tài)下，注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些蔬菜水果.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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下蹲能減肥嗎？
專家回答：能夠減肥前提是要堅(jiān)持下蹲，而且要堅(jiān)持一定的數(shù)量，才能夠起到減肥的目的。首先每天要堅(jiān)持100個(gè)以上，可以分開做，不一定是一次完成。比方說(shuō)一次完成十個(gè)可以分組做。只要堅(jiān)持的話可以減掉臀部的贅肉，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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抖動(dòng)肚子能減肥嗎？
專家回答：如果你平時(shí)經(jīng)常抖動(dòng)肚子，是可以幫助減肥的，但是單單想要減肥，還需要控制飲食，在控制飲食的基礎(chǔ)上增加體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意不要吃一些比較油膩的食物，含糖量多的食物也不要吃，三餐要定時(shí)，每餐七分飽為.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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長(zhǎng)高減肥的好方法有嗎？
專家回答：您好，減肥的方法可以采取科學(xué)的減肥方法，18歲再長(zhǎng)高的可能性比較小，每天晚飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，睡覺之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，一個(gè)小時(shí)以上以微微出汗為.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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