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如何提高代謝率
專家回答：想要提高代謝率，可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身情況進(jìn)行量力而行的體育鍛煉，能夠提高代謝率，同時(shí)還要注意多飲水，保持大便通暢，保證充足睡眠飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。 代謝率提高之后，保證充足運(yùn)動(dòng)能夠起到健身.... 詳細(xì)»
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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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如何提高代謝嘌呤能力
專家回答：提高代謝嘌呤能力，可以通過(guò)以下幾個(gè)方法：1.可以多喝水，促進(jìn)新陳代謝。2.可以多吃粗纖維的食物，如玉米等。3.加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的抵抗能力。4.保證充足的睡眠，避免熬夜，合理作息。5.減.... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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如何提高皮膚代謝能力
專家回答：提高皮膚代謝能力可以積極的參與一些體育鍛煉，比如跑步或者是跳繩，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中身體整個(gè)的代謝功能也會(huì)逐漸的增強(qiáng)。同時(shí)還需要多喝一些溫開(kāi)水，通過(guò)排尿的方法也可以促進(jìn)代謝。 提高皮膚的代謝能力.... 詳細(xì)»
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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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如何提高身體代謝率
專家回答：一般可以通過(guò)增加飲水量的方式提高身體的代謝，每天的飲水量應(yīng)保持在2000毫升以上，也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜和水果以及粗糧谷物，例如燕麥、糙米、蘋(píng)果、香蕉、草莓等，也有利于增強(qiáng)身體的代謝率。.... 詳細(xì)»
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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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如何提高腎臟代謝功能
專家回答：可以通過(guò)以下幾個(gè)方法，提高腎臟的代謝功能：1、養(yǎng)成按時(shí)鍛煉鍛煉好習(xí)慣，提高體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝，例如，進(jìn)行散步或者爬山等活動(dòng)。2、養(yǎng)成按時(shí)喝水、及時(shí)排尿的良好方式，及時(shí)排出體內(nèi)的代謝廢物.... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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如何提高糖代謝
專家回答：提高糖代謝可以通過(guò)注射胰島素的方式進(jìn)行改善，還要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，同時(shí)還要合理飲食，盡量避免過(guò)多的食用甜食以及油膩的食物。 糖代謝慢可能是由于甲狀腺功能減退，或者.... 詳細(xì)»
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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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如何提高自身代謝
專家回答：想要提高自身的代謝能力，平時(shí)要多喝水來(lái)促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，從而加快新陳代謝。在飲食上多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，平時(shí)也要適量的曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)維生素d的吸收，對(duì)于新陳代謝也要加快的作用。另外要養(yǎng)成良.... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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如何提升代謝
專家回答：提升代謝大多數(shù)可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和多做有氧運(yùn)動(dòng)?？梢远喑允萑?、奶類、蛋類、雞肉、蔬菜，里面含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，有利于增加自身的營(yíng)養(yǎng)和提高自身的代謝，還可以通過(guò)慢走或者跑步以及跳繩鍛煉，有.... 詳細(xì)»
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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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如何調(diào)理更年期冒汗
專家回答：更年期冒汗可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用谷維素、維生素B1等藥物來(lái)調(diào)理，平時(shí)也可以吃一些豆腐、黃豆、牛奶、豆?jié){等食物來(lái)調(diào)理。 更年期冒汗是正?，F(xiàn)象，是更年期主要的一個(gè)癥狀，另外還常伴有易怒易躁.... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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如何增加代謝率
專家回答：增加代謝率可以通過(guò)慢跑、散步、爬樓梯、登山等有氧運(yùn)動(dòng)提高，也可以在飲食中多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉等還有蛋白質(zhì)高的食物，還可以多吃些含有維生素的水果和蔬菜增加代謝率。 增加代謝率有利于提高身.... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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如何增加身體代謝
專家回答：可以通過(guò)以下幾個(gè)方面增加身體新陳代謝：1、可以適量吃易消化的流質(zhì)食物，能夠促進(jìn)腸胃的吸收。2、需要大量飲用溫?zé)岬乃?，能夠加快身體的血液循環(huán)。3、可以適度到戶外鍛煉身體，能夠促進(jìn)身體的代謝。 .... 詳細(xì)»
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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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如何增強(qiáng)代謝
專家回答：想要增強(qiáng)身體的代謝水平，可以通過(guò)以下幾方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，第一需要盡量的多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，這樣能夠保證身體的熱量充足，而且盡量的少攝入高脂肪以及高碳水的食物，這樣能夠幫助有效的提高身體的代謝率。.... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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如何增強(qiáng)代謝功能
專家回答：增強(qiáng)代謝功能可以適當(dāng)?shù)淖鲇醒醯倪\(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充充足的睡眠，改善飲食的習(xí)慣，及時(shí)的調(diào)理代謝功能，增強(qiáng)代謝功能。每天足夠的飲水量，能促進(jìn)血液循環(huán)加快，可以幫助血管內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)盡快的輸送，為身體代謝廢物，.... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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乳糜血對(duì)哪些化驗(yàn)影響
專家回答：乳糜血的血液對(duì)生化檢測(cè)是有重要影響的。比如說(shuō)血常規(guī)生化檢驗(yàn)，凝血功能檢驗(yàn)生化結(jié)果檢驗(yàn)都會(huì)產(chǎn)生影響。此外它對(duì)于乙肝5項(xiàng)，肝功能，腎功能，血脂，血糖的檢測(cè)都會(huì)產(chǎn)生影響。乳糜血患者的血中大多由血紅.... 詳細(xì)»
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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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乳酸代謝慢怎么辦
專家回答：乳酸代謝慢可以通過(guò)使用熱毛巾熱敷來(lái)改善，也可以通過(guò)蒸桑拿蒸桑拿的方法治療，每天用熱水泡腳，可以促進(jìn)乳酸排泄。同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，能提高肌肉的代謝能力，如果比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用.... 詳細(xì)»
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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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山藥會(huì)引起血糖高嗎
專家回答：山藥一般不會(huì)引起血糖高。山藥屬于一種比較常見(jiàn)的蔬菜，含糖量比較低，適合血糖高的患者食用。 血糖高的患者，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用具有降糖作用的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片等。必.... 詳細(xì)»
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- 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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上夜班會(huì)引起血糖高嗎
專家回答：上夜班有可能會(huì)引起血糖高，因?yàn)榻?jīng)常熬夜的人，人體的內(nèi)分泌會(huì)受到影響，產(chǎn)生紊亂。身體里糖的代謝主要是依靠胰島素來(lái)調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌出現(xiàn)異常后，有可能會(huì)影響到胰島素的分泌，因此導(dǎo)致血糖升高的癥狀。 .... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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舌根水腫怎么引起的
專家回答：舌根水腫可能是以下幾點(diǎn)原因?qū)е碌模?、可能是經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)了上火引起的。2、也可能是存在重癥甲狀腺功能減退等疾病導(dǎo)致的。 如果出現(xiàn)了舌根水腫，需要患者加以重視。在平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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身體代謝不好應(yīng)該怎么調(diào)理
專家回答：身體代謝不好應(yīng)該在日常生活中可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)增強(qiáng)機(jī)體的機(jī)體代謝，如游泳、慢跑等，還可以多吃一些高纖維、高維生素的食物促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。 患者出現(xiàn)機(jī)體代謝不好的癥狀可能是.... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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身體代謝差的表現(xiàn)
專家回答：身體代謝差的患者可能會(huì)出現(xiàn)體溫較低的情況，而且還會(huì)有頭暈頭昏的癥狀，少部分的患者也會(huì)有肝臟代謝功能減弱的表現(xiàn)。 身體代謝差有可能是器質(zhì)性的病變，還有可能是長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)引起的，可以通過(guò)增加.... 詳細(xì)»
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- 文思 主治醫(yī)師 宜昌市中醫(yī)院
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