腎虛與失眠有什么關(guān)系嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛與失眠是有一定關(guān)系的。
因為腎虛是會引起失眠的，同時還會引起腰膝酸軟、心情煩悶、頭暈、耳鳴、失眠、多夢、潮濕盜汗等癥狀。由于每個人的身體情況不同，所以，表現(xiàn)出來的癥狀也是有一定區(qū)別的。
如果確定是腎虛引起的，可以使用藥物調(diào)理。在調(diào)理期間要保證充足的休息時間，不要熬夜，也不要勞累，性生活要節(jié)制，飲食方面要加強營養(yǎng)，不要吃得太單一。同時，也要注意不可以吸煙、喝酒?？梢愿鶕?jù)個人的身體情況適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣能增強體質(zhì)，也有助于病情恢復(fù)。
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