腎虛與腎虧的區(qū)別是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛與腎虧沒有什么本質(zhì)上的區(qū)別。
腎虛與腎虧都是指腎臟方面出現(xiàn)了虧虛的狀態(tài)，一般的情況下，通過藥物調(diào)理都是可以治療的，所以，不要過于的擔心。在飲食方面要注意加強營養(yǎng)，但是要注意營養(yǎng)均衡多元化，也不要吃得太單一，可以吃具有補腎的食物輔助調(diào)理，包括黑米、黑豆、羊肉、海參、紫菜、韭菜等。
平時要保證充足的休息時間，不要過度的勞累，也不要熬夜，性生活要節(jié)制可以適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，這樣才有助于身體恢復。
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