氣血不足與腎虛有影響嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血不足與腎虛有一定的影響。
如果長時間的處于氣血不足的情況，有可能會引起腎虛。尤其是女性是比較明顯的，所以平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃具有補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，比如紅豆、大棗、鴨血、動物肝臟、瘦肉等。并且平時要保證充足的休息時間，不要勞累也不要熬夜。可以根據(jù)個人的身體情況，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，可以提高自身的抵抗力。
如果癥狀是比較嚴(yán)重的，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。
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