腎虛和抖腿有什么關(guān)系嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛與抖腿一般是沒有什么關(guān)系的。
腎虛常表現(xiàn)的癥狀是身體疲累、腰膝酸軟、沒有精神頭、失眠健忘、四肢乏力、手腳冰涼等。能夠引起腎虛的原因也是有很多種的，包括先天因素、疾病因素、房事過度、精神壓力過大、長時(shí)間熬夜等。
所以，在調(diào)理腎虛的時(shí)候，首先要注意保證充足的睡眠時(shí)間，然后性生活要節(jié)制；飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃一些具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括韭菜、海參、羊肉、黑米、黑豆等；如果腎虛的癥狀比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。
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