手淫多了腎虛怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科
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手淫多了導致腎虛時，患者要注意一定要減少手淫的次數，同時也要盡快的到中醫(yī)科就診。
在醫(yī)生的指導下服用補腎藥物，比如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。可以應用食物進行調養(yǎng)，比較常見的是在熬燉食物的過程中適當添加藥材，可以用菟絲子或者鹿茸泡酒后飲用，也可以應用枸杞子、淫羊藿和雞進行熬燉，食補的效果非常理想。
另外，也可以通過運動的方式，可以改善腎精，前提是應該戒除手淫或者減少手淫次數，對于補益人體腎精效果是比較好的。
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