治便秘瑜伽可以嗎
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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瑜伽鍛煉可以刺激腸道蠕動，使大便容易排出。
大便形成的機(jī)制一般多見于機(jī)體功能紊亂或者是劫成衣廠紊亂引起吸收水分過多是大便干燥適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跳繩，跑步，瑜伽鍛煉，都可以刺激腸道蠕動，使大便容易排出。
在飲食上要注意多吃一些新鮮的蔬菜與水果，比如香蕉蘋果，梨，韭菜，芹菜不要吃辛辣刺激食物，以免刺激腸道使便秘加重。
也可以口服藥物比如蘆薈膠囊和麻仁潤腸丸，進(jìn)行對癥治療。
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