便秘如何調(diào)理
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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便秘一般都見于胃腸功能失調(diào)引起結(jié)腸吸收水分過多使大便形成干燥不易排出形成便秘,調(diào)理需要多飲水,每天保持兩千毫升以上飲水量。
多吃新鮮蔬菜水果,比如香蕉、蘋果、梨、韭菜、菠菜保證足夠的纖維素攝入,平時可以多做提肛鍛煉或者是按摩小腹部來增加腸道的蠕動使大便容易排出。
你可以口服藥物蘆薈膠囊和麻仁潤腸丸進行對癥治療,也可以在排便之前選擇溫水坐浴使肛門括約肌松弛。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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