便秘會怎樣
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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便秘在日常的生活當中，以及臨床上還是非常多見的便秘，主要就是指排便的時間長，或者是排便間隔的周期長，另外就是有大便的干燥，者糞便過于干硬。
便秘，相對來說對身體的危害還是比較大的，尤其是容易造成身體的疲勞，腹部的脹痛，所以出現(xiàn)便秘一定要及時的進行治療，一般來說，先要糾正一些不良的習慣，比如說多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是喝水的時候，不要等口渴了再喝，手邊可以放一個杯子，沒事的時候就喝幾口，另外就是要多吃一些膳食纖維，就是我們?nèi)粘Ｋf的粗糧，比如說山藥，大棗，木耳也可以喝點蜂蜜水，再通過上述的方法還是不能糾正，你還可以考慮吃點腸道益生菌調(diào)節(jié)一下腸道的菌群，改善一下腸道內(nèi)部的環(huán)境，經(jīng)過這種情況，如果癥狀改善不明顯的話，也是可以考慮吃點通便的藥物，比如說番瀉葉。
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