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便秘可以吃牛肉嗎

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學附屬醫(yī)院 消化內科

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便秘可以吃牛肉,但盡量做軟一些,同時不能做成酸辣刺激性的味道。

牛肉是比較不容易消化的食物,如果做的比較硬,或者是吃的比較多,或者是做成酸辣的味道,容易消化不好,引起上火,導致大便干結??梢赃m當應用牛肉煲湯喝,可以加新鮮的蔬菜,這樣就可以起到潤腸通便的作用,對于便秘就沒有影響。

便秘期間主要就是注意多吃蔬菜和水果,別吃刺激性的食物,才有利于病情好轉。

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