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喝蜂蜜后便秘怎么回事

邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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喝蜂蜜水有潤腸、通便、排毒養(yǎng)顏的功效,一般不會引起便秘癥狀的產(chǎn)生。

如果喝蜂蜜后出現(xiàn)便秘,與喝蜂蜜水沒有直接關(guān)聯(lián)。建議患者可以改變服用蜂蜜的方式,可以選擇在早上空腹服用,能夠起到潤腸通便的作用。也可以與地瓜、大棗聯(lián)合空腹服用,也能夠起到滋脾潤腸通便的作用,有效改善便秘的狀況。

同時建議患者應(yīng)該改變飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮果蔬、多喝水、增加運(yùn)動量,都能夠有效地改善便秘。

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