便秘空腹喝蜂蜜水有用嗎
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劉美辰 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 消化內(nèi)分泌科
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在便秘的時(shí)候空腹喝蜂蜜水有用。
蜂蜜水含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如含有礦物質(zhì)、脂肪酸、維生素、糖類、蛋白質(zhì)，具有比較好的保健效果。蜂蜜當(dāng)中含有的脂肪酸，可以達(dá)到潤(rùn)滑腸道的功效，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的能力，可以促進(jìn)便秘癥狀改善。
建議可以選擇在早晨起床的時(shí)候空腹喝蜂蜜水，達(dá)到通便的效果，能夠清理腸胃，排出體內(nèi)存在的垃圾。但是，要注意血糖比較高的人，避免大量的喝蜂蜜水。
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