便秘會長胖嗎
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘有可能會使人發(fā)胖，因為身體內(nèi)的毒素?zé)o法及時的排出同時會影響便秘患者的睡眠影響飲食等各方面，睡眠和飲食出現(xiàn)了問題這些都會使身體各方面的營養(yǎng)失調(diào)從而導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
所以對于便秘的患者要注意平時的飲食、避免辛辣刺激、油炸、油膩等容易上火的食物，吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果、適量運動、多喝水。
平時養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣可以順時針方向按摩腹部，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，同時可以應(yīng)用一些治療便秘的藥物來改善便秘的癥狀。
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