便秘了咋辦
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楊蜜蜜 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘可以通過改變飲食生活習(xí)慣來調(diào)理，也可以通過食療的方法，同時(shí)還可以運(yùn)用藥物來調(diào)理便秘。
平時(shí)便秘的患者要注意可以順時(shí)針方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
飲食上多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)。
食療的方法有很多種，比如蜂蜜水治療便秘，土豆治療便秘等等。
藥物治療可以選擇應(yīng)用潤(rùn)腸通便的藥物改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)及腸功能紊亂的藥物等等，必要時(shí)還可以給予開塞露及肥皂水灌腸治療以及人工協(xié)助排便的方法使大便快速排出。
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