備孕期便秘怎么辦
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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在備孕期間如果出現(xiàn)便秘情況，一定積極調(diào)理，這個(gè)備孕期期間如果出現(xiàn)便秘，如果是偶爾一般可以通過食療，比如說改變作息規(guī)律，然后每天早晨定時(shí)養(yǎng)成排便習(xí)慣，睡先喝蜂蜜水，每天早上起來喝溫開水，多吃蔬菜多吃水果，多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果可以觀察。
如果這種調(diào)理不能夠緩解，一定到醫(yī)院看一下情況，一般中醫(yī)認(rèn)為陰虛便秘，氣虛便秘，或者是有濕熱引起的便秘，這個(gè)時(shí)候可以到醫(yī)院找中醫(yī)大夫，根據(jù)情況來對(duì)癥調(diào)理，備孕期間一定要將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谝院髴言校a(chǎn)都是有幫助的。
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備孕怎么備
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