護(hù)膝蓋扭傷怎么辦
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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膝蓋扭傷了之后最好可以去醫(yī)院做磁共振檢查，明確具體的扭傷程度。
如果有半月板損傷或者韌帶損傷的情況下，需要外用支具做固定。在治療之后避免活動(dòng)，局部在48小時(shí)之內(nèi)可以選擇冷敷，超過(guò)48小時(shí)的，可以選擇熱敷或者電磁波輔助治療。
膝蓋扭傷和過(guò)度運(yùn)動(dòng)以及用力不當(dāng)有很直接的關(guān)系，所以在平時(shí)一定要臥床休息。避免做太多的體力勞動(dòng)，飲食上要多吃營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物。
七臺(tái)河市人民...-
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