吃火鍋便秘怎么辦
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林少強 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃火鍋之后會導致便秘應(yīng)該注意平時不要吃辛辣刺激性的食物，在吃火鍋的時候盡量不要選擇辣的調(diào)料，因為辣的調(diào)料吃了之后會加重便秘。
在吃火鍋的時候多吃一些蔬菜之類的，盡量少吃羊肉、羊肉屬于是熱性的食物，吃了之后會上火會加重便秘。
在吃火鍋的過程當中還應(yīng)該注意吃完火鍋之后應(yīng)該適量的多喝水，因為吃火鍋會容易引起上火導致便秘的癥狀加重。
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