銀耳湯對便秘有什么作用
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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銀兒湯是有利于調(diào)理便秘的，銀耳中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和吸水膨脹的特性，就可以使糞便因?yàn)樗直容^多而導(dǎo)致體積增大，質(zhì)地比較軟，就有利于糞便的進(jìn)一步排除，同時(shí)銀耳含的膠質(zhì)也比較多，也有一定的潤腸通便的作用。
所以也有利于促進(jìn)大便排除，有利于將毒素排出體外。便秘期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┿y耳湯，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟撕退?，也可以適當(dāng)多喝一些蜂蜜水，都有利于促進(jìn)便秘的恢復(fù)。
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