便秘臉色黃怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘臉色黃，考慮是由于腸胃蠕動(dòng)較慢，造成腸道內(nèi)大便堆積毒素，排不出去所引起的情況。
這個(gè)時(shí)候要及時(shí)排除大便，腸道排空后及時(shí)的調(diào)理，臉色慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)。可以服用益生菌來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，并且可以使用開(kāi)塞露來(lái)幫助大便進(jìn)行排出。
日常飲食中也要多注意調(diào)理，每天早上起床后要空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還可以幫助美容養(yǎng)顏，緩解臉色發(fā)黃的情況。
日常生活中多注意按摩腹部順時(shí)針按摩，幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的情況。多注意吃蘋(píng)果、火龍果之類(lèi)的食物。
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