便秘吃番瀉葉有用嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘吃番薯葉有用。番薯葉里面含有的膳食纖維比較豐富，適當(dāng)攝入番薯葉對于改善便秘是有幫助的。除此之外，也可以適當(dāng)吃些火龍果、香蕉等水果，這些水果對于改善便秘的效果也是比較好的。
導(dǎo)致便秘出現(xiàn)的原因多數(shù)是飲食不當(dāng)引發(fā)，比如在飲食上一下子進食太多油膩或者辛辣類的食物。因此平時在生活上要合理的安排好個人飲食，注意做好葷素搭配。
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