白發(fā)是腎虛表現(xiàn)嘛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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白發(fā)不一定是腎虛的表現(xiàn)。
因?yàn)槟軌蛞鸢装l(fā)的原因是有很多種的，腎虛只是其中的一種原因，其他的原因包括精神壓力過大、長時(shí)間的熬夜、身體缺乏某種微量元素、氣血不足、營養(yǎng)不良等，不能單靠單純的一種白發(fā)就能判斷是否是腎虛的情況，還要看身體是否有其他不適的癥狀，這樣才能判定是什么原因引起的。
建議平時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，但要注意營養(yǎng)均衡多元化，如果是腎虛引起的，可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)腎的藥物治療。
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