30歲腎虛怎么治療
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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30歲的腎虛可以通過食療，或者中藥茶飲來進(jìn)行調(diào)理和治療。
患者可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉等，也可以多進(jìn)食具有補(bǔ)腎功效的山藥等蔬菜。
除此之外，患者可以將黃精、枸杞、地黃等重要在一起泡茶飲用。黃精有滋陰補(bǔ)血的功效，味甘性平；枸杞富含豐富的維生素，可以起到補(bǔ)血功效，地黃具有養(yǎng)脾補(bǔ)肝、滋陰補(bǔ)腎的功效，三味藥材一起沖泡，對30歲腎虛患者藥效更好。
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