治療腎虛的方法有哪些呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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治療腎虛的方法就是飲食調(diào)整，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，藥物治療，理療。
在飲食方面可以吃一些具有補(bǔ)腎功效的食物輔助調(diào)理，這樣身體也能恢復(fù)的更快一些，比如羊肉，海參，紫菜，山藥，韭菜，黑米，黑豆等，而且也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一。
平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度的勞累，不要熬夜，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療或者是理療。同時(shí)要注意性生活要節(jié)制，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于病情恢復(fù)。
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