腎虛的人吃什么食物
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛的人平時飲食上可以適當(dāng)吃一些牛肉、羊肉、雞肉、芝麻、板栗等食物，這些食物營養(yǎng)價值都比較高，能夠補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，也能夠起到改善腎虛的作用。
腎虛在生活中比較多見通常和過度勞累有關(guān)，也可能是性生活過于頻繁導(dǎo)致。主要癥狀有腰膝酸軟以及四肢乏力等，還可能會出現(xiàn)陰莖勃起困難的現(xiàn)象。
如果病情嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎的藥物來治療。平時要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也要多休息，不要勞累，性生活要節(jié)制。
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