降血壓吃什么食物比較好
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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想要降血壓，在平時的飲食上，可以吃一些具有輔助控制血壓功效的食物，比如可以吃白蘿卜、韭菜、芹菜、白菜、洋蔥。吃這些食物既可以補充身體所需的維生素，又可以輔助的控制血壓。除此之外，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，因為粗糧中含有豐富的纖維素和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于自身的健康和血壓的控制。
想要降血壓不僅要通過食療的方法進行控制，還要根據(jù)血壓的情況來服相關(guān)的降壓藥物，這樣才能促進血壓的控制。血壓比較的高，對于人的健康會造成極大的影響，甚至可能會誘發(fā)心腦血管意外。
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