手淫過度腎虛該怎么辦
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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手淫過度引起腎虛癥狀，可以食用具有補(bǔ)腎功效的食，品常見的有牛肉、羊肉、蛤蜊、鮑魚、海參、鹿茸等。
如果腎虛癥狀非常嚴(yán)重，可以根據(jù)腎虛的類型來選擇適量藥物進(jìn)行補(bǔ)腎，比如山藥、肉桂、杜仲等，但是不要盲目補(bǔ)充，一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。
此外，還要多做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，戒掉頻繁手淫的習(xí)慣。
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