懷孕但是又便秘了怎么辦
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劉美辰 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 消化內(nèi)分泌科
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在懷孕期間出現(xiàn)便秘，需要調(diào)整飲食，多飲水，促進排便。適當(dāng)?shù)倪\動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下，不能隨便亂用藥物。
在懷孕期間出現(xiàn)便秘一般是因為胃腸蠕動能力變慢，大便長時間的累積引起的便秘癥狀，可以多吃富含膳食纖維的食物，能夠幫助排便。
也可以適當(dāng)?shù)倪\動，比如選擇慢走，促進胃腸的蠕動，每天的飲水量不能夠少于2000毫升。
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