便秘吃葡萄有用嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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便秘吃葡萄是沒有作用的，由于葡萄含有的是維生素比較高，能夠幫助滋陰健胃的作用。但是對于便秘沒有好的效果，不能幫助促進腸胃的蠕動。
出現(xiàn)便秘后需要進行腸胃的蠕動，可以吃一些膳食纖維比較高的食物，如獼猴桃、火龍果之類的。對于便秘可以幫助其潤腸通便，幫助大便的排出，對于緩解便秘是有一定的效果的。
另外，在飲食上不要過于精細，并且注意適當的增加運動來促進腸胃的蠕動，多吃粗糧、雜糧比較好。
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