腎虛多運(yùn)動(dòng)對(duì)嗎
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于腎虛的患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有好處的，但是不建議過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)多，因?yàn)槟I虛的患者本身來(lái)說(shuō)，機(jī)體功能比較差，如果過(guò)多的運(yùn)動(dòng)的話，以造成患者機(jī)體功能更加減退，在這種情況下，是不利于腎虛癥狀的緩解的。
而且如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的話，反而會(huì)對(duì)于機(jī)體造成一定的影響和傷害，所以腎虛的患者并不是要多運(yùn)動(dòng)，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和相關(guān)的這種時(shí)間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于腎虛患者來(lái)說(shuō)，能夠提高人體的機(jī)體功能，而且緩解癥狀。所以具體的運(yùn)動(dòng)的話還是要根據(jù)患者的身體情況而定。
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