白天睡覺醒了特別難受是什么原因？
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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白天睡醒了特別難受考慮的原因如下：
一，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間位于深睡眠當(dāng)中。當(dāng)深睡眠中被各種方式叫醒以后，身體的興奮性差，全身肌肉還處于一種松弛的狀態(tài)，這時(shí)候會(huì)感覺比較難受；
二，過度睡眠會(huì)引起大腦缺氧，這時(shí)清醒的時(shí)候也會(huì)覺得特別難受。
白天睡眠持續(xù)時(shí)間在30分鐘左右，就可以達(dá)到休息的目的。如果時(shí)間過長(zhǎng)，而且進(jìn)入到深睡眠，起床的時(shí)候就會(huì)感覺特別難受。
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