多喝水有助于消化嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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多喝水有助于消化，但作用比較小。
如果消化不良的情況比較輕微，可以通過多喝水來做緩解，在一定程度下可以促進胃腸道蠕動，幫助消化的。但是要喝溫開水，不要喝涼水或者冰凍后的水，因為飲用該類型的水無法促進消化。相反有可能會導(dǎo)致胃黏膜受到刺激，不利于消化。
另外，也可以采用局部按摩的方法來做處理。通過用手往順時針方向反復(fù)按揉腹部，也可以促進胃腸道蠕動，幫助消化。
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