便秘要怎么護(hù)理
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘的護(hù)理主要是調(diào)整飲食和多運(yùn)動(dòng)。
1、調(diào)整飲食：便秘患者需要注意飲食，不要吃過于油膩的食物，也不要吃刺激性大的食物?？梢远喑愿缓掷w維豐富的食物，多吃清淡的食物，同時(shí)也要多喝水。
2、多運(yùn)動(dòng)：便秘的患者要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以選擇跑步、快走、跳繩等。運(yùn)動(dòng)可以加速腸道的蠕動(dòng)，能夠很好的幫助大便排出體外。
便秘比較嚴(yán)重，還需要通過藥物治療，藥物包括微生物制劑、瀉藥、促動(dòng)力藥等，比如莫沙必利，乳果糖等。
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