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便秘喝花茶有用嗎

沈桂佳
沈桂佳 主治醫(yī)師

九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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便秘喝花茶有沒(méi)有用,取決于花茶是否有潤(rùn)腸通便的作用。

1、花茶的作用是美容養(yǎng)顏,便秘喝花茶便沒(méi)有任何效果。

2、花茶的作用是清熱解毒,也沒(méi)有改善便秘的作用。

3、花茶的作用是潤(rùn)腸通便,可以起到改善便秘的作用。

便秘不可以只通過(guò)喝花茶進(jìn)行改善,還需要對(duì)飲食做出調(diào)整,要多吃些富含粗纖維豐富的食物,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),能夠有效改善便秘。

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